今、この瞬間を懸命に-双極性障害と共に生きる-

うつ病ヒーロー、TBのブログ!日常記録系ブログ。とかいって、超自由系ブログ。

【双極性障害2型】のうつ病ヒーロー!

生きることは苦しい。

でも、【双極性障害】との共生をライフスタイルにして、

苦しみながらも誰かの心に、悩みに、そっと寄り添えるような

そんな等身大のヒーローに!

 

10kmはノリで走るバカ 2017/5/4

うつ病ヒーロー、TBです!!

 

ブログに来てくれてサンキュキュ!

 

マックス大変身!ども、TBです!

 

 

 

 

 

今日は10km走ったよ

 

 

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ここ最近の暴食を強引に取り戻した10kmランニング。

 

 

ちょっと走ってこようって思って、走っていたら10kmぐらい走ってみるか!って勢いで走りきってしまった。

 

 

 

体力ついてきたなー。

10kmをノリで走れるんだから、強い。

 

 

ペースもそこそこだよね。1時間切れる。ハーフマラソンでも出場しようかしら。

 

 

 

 

 

んーでもこれだけ走って消費したカロリー、714。

 

別にダイエットのために運動しているわけじゃないから何とも思わないけどカロリー消費するのって大変だよね。

 

頑張れ、世のダイエット戦士たち。