今、この瞬間を懸命に-双極性障害と共に生きる-

うつ病ヒーロー、TBのブログ!日常記録系ブログ。とかいって、超自由系ブログ。

【双極性障害2型】のうつ病ヒーロー!

生きることは苦しい。

でも、【双極性障害】との共生をライフスタイルにして、

苦しみながらも誰かの心に、悩みに、そっと寄り添えるような

そんな等身大のヒーローに!

 

2016/12/13

うつ病ヒーロー、TBです!!

 

ブログに来てくれてサンキュキュ!

 

【寒気と雨のダブルパンチでノックアウト気味の人】です。

 

 

 

 

 

 

憂うつだ!!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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このモヤモヤからは抜け出せないのでしょうか?

 

 

 

 
 
 
 
 
 
 

 

 

 

 

 

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
今朝は3:00に中途覚醒して、
 
明け方眠くなって7:00に起きるつもりだったのに寝過ごした。
 
 
 
 
リズム悪いー。
 
 
 
 
別に、だから悪いって訳じゃないんだけどね。
 
 
社会復帰?というか復職?を考えるなら睡眠くらいはコントロールしたい。
 
 
 
 
 
 
 
 
 
はぁ(´-`)
なかなか思うようにはいきませんね。
 
 
 
 
 
 
 
まだまだ、焦る段階ですら無いのでしょうが。
 
 
 
 
 
 
軽く朝食をとって、少しダラダラ。
 
 
 
 
 
 
 
そして、すぐ昼食。ナポリタン。
 
 
 
 
食後、録画していた 月曜から夜ふかし を観て。
 
 
それから読書をしました。
 
 
 
 
 
 
読書がひと段落してから ターミネーター:新起動 を観ました。
 
 
 
 
 
やっぱりターミネーター面白いですね。
もっかい、観直そうかしら。
 
 
 
 
 
 
 
観終わってから、お風呂掃除をして。
 
 
それから、筋トレ。
 
 
 
 
 
 
 
 
雨が結構降っててランニングには行けないし。
 
 
 
 
今から入浴します!
 
 
 
 
 
晩御飯なんだろー。