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今、この瞬間を懸命に-双極性障害と共に生きる-

うつ病ヒーロー、TBのブログ!日常記録系ブログ。とかいって、超自由系ブログ。

【双極性障害2型】のうつ病ヒーロー!

生きることは苦しい。

でも、【双極性障害】との共生をライフスタイルにして、

苦しみながらも誰かの心に、悩みに、そっと寄り添えるような

そんな等身大のヒーローに!

 

2016/12/12

うつ病ヒーロー、TBです!!

 

ブログに来てくれてサンキュキュ!

 

シュバフィーン!

 

【筋肉痛が1日で治った人】です。

 

 

 

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若さ!

 

 

 

 

 

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
これも、日常の運動のおかげでしょうねー。

 

 

 

 

 

 

 
 
 
 
 
 
 
今朝は4:00頃から数十分ごとに覚醒を繰り返して、朝になって眠たくなってきて、ダラダラと過ごしてしまいました。
 
 
 
11:00頃、朝食をとって数十分後に昼食。笑
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
昼からは読書をしました。
 
 
 
 
 
 
夕方、カウンセリング的な感じで気功教室に行きました。
 
 
叔父が通っている教室で紹介で、無料体験させてもらいました。
 
 
 
 
身体の歪みとか、やっぱり気になるなー。
 
気でどうにかなればいいけど( ̄▽ ̄;)
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
リラックスとか気分転換に役に立ちそうです。
気が向いたら、また行こうかなー(^ ^)
 
 
 
 
 
今からお風呂です。
 
 
 
ではまた!