今、この瞬間を懸命に-双極性障害と共に生きる-

うつ病ヒーロー、TBのブログ!日常記録系ブログ。とかいって、超自由系ブログ。

【双極性障害2型】のうつ病ヒーロー!

生きることは苦しい。

でも、【双極性障害】との共生をライフスタイルにして、

苦しみながらも誰かの心に、悩みに、そっと寄り添えるような

そんな等身大のヒーローに!

 

2016/11/16:2

うつ病ヒーロー、TBです!!

 

ブログに来てくれてサンキュキュ!

 

どーも。

 

 

 

本日のブログ2本目です!

 

 

 

ちなみにですが、今日の行動目標は

5本以上記事を書くことです_φ( ̄ー ̄ )

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 
 
 
 
 
 
昼食を食べてからダラダラしていたらマイナス思考の悪循環から寝逃げしそうになったので読書を始めました。
 
 
 
読書に集中できると、思考を本に集中できるのでリラックスできます。
 
 
あくまで、読書に集中できた場合ですが。
 
 
 
 
 
 
 
 
 
用事があるので、今からコンビニ行ってきまーす!