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今、この瞬間を懸命に-双極性障害と共に生きる-

うつ病ヒーロー、TBのブログ!日常記録系ブログ。とかいって、超自由系ブログ。

【双極性障害2型】のうつ病ヒーロー!

生きることは苦しい。

でも、【双極性障害】との共生をライフスタイルにして、

苦しみながらも誰かの心に、悩みに、そっと寄り添えるような

そんな等身大のヒーローに!

 

力の抜きどころ

うつ病ヒーロー、TBです!!

 

ブログに来てくれてサンキュキュ!

 

どーも。

 

 

たった今、読み終わった本を紹介します。

 

 

 

 

力の

抜きどころ

 

劇的に成果が上がる、

2割に集中する習慣

 

 

 

という本です。

 

 

 

 

 

 

 

 

 
 
 
 
 
 
 
 
 
説明するのが面倒なので説明するより、実際に読んで貰った方が良いと思います笑
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

 
 
 
 
 
 
 
 
私は完璧主義です。
 
うん?完璧主義でした、かな?
 
 
 
といっても、この本を読んだからそうじゃなくなったという訳ではないのですが、病気と向き合う中で楽に生きるための習慣として完璧主義を手放しました。
 
 
 
 
 
この本を読んで共感できるところがほとんどでした。
 
 
 
これからは完璧主義ではなく
最善主義で行動したいとおもいます。
 
 
 

 

力の抜きどころ 劇的に成果が上がる、2割に集中する習慣

力の抜きどころ 劇的に成果が上がる、2割に集中する習慣